Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.

In einer arbeitsintensiven Welt sind die Herausforderungen im Beruf vielfältig und stressig. Erleben Sie die transformative Kraft unseres Bildungsurlaubs „Anti-Aging für die Karriere: Stressprävention im Beruf für langanhaltenden Erfolg“. Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress effektiv zu bewältigen.

Der Kurs richtet sich an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die ihre Fähigkeiten in spezifischen Arbeitssituationen anwenden möchten. Sie werden lernen, wie Sie physische, psychische und mentale Beweglichkeit verbessern können, um Ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung von Selbstsicherheit und Durchsetzungskraft, um Entscheidungen erfolgreich umzusetzen.

Das Programm umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter die physiologischen Aspekte von Stress, die Bedeutung von Atmung und Entspannung sowie die Rolle von Energie im Arbeitsalltag. Sie erfahren, wie Sie Yogaübungen, Entspannungstechniken und Meditation in Ihren beruflichen Alltag integrieren können, um Stress abzubauen und mentale Klarheit zu fördern.

Der Kurs bietet auch Einblicke in die Chakralehre und deren Anwendung im Beruf, die Wirkung von Bandhas und die Integration von Asanas zur Verbesserung der Körperhaltung. Darüber hinaus werden Techniken wie Fasten und Intervallfasten vorgestellt, um Energie und Produktivität zu steigern.

Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre beruflichen Fähigkeiten zu erweitern und Ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie, wie unser Bildungsurlaub Ihren Arbeitsalltag bereichern kann.

Hinweis Anerkennung:

Die Anerkennung in Niedersachsen gilt nur für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen.