Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit! Für unseren Bildungsurlaub "Achtsamkeit im Berufsalltag" vom 09.03. bis 14.03.2025 im schönen Allgäu sind noch wenige Plätze frei. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz zum Sonderpreis von nur 799 € (statt 829 €).

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die grundlegenden Elemente des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn kennen und erfahren, wie Sie diese in Ihren Berufsalltag integrieren können.

Sie lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen in Form von Yoga, Meditation und achtsamen Körper- und Sinnesübungen kennen. Anhand dieser Methoden stärken Sie Ihre Selbststeuerungskompetenzen und erhöhen Ihre Fähigkeit, mit Belastungssituationen im Berufs- als auch im Alltag gelassener umzugehen.

Nutzen Sie diese Gelegenheit und buchen Sie jetzt Ihren Kurzurlaub vom stressigen Berufsalltag!

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