
Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen
Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.
Unsere Highlights 2026:
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Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung. -
Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab. -
Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart. -
Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region. -
Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik. -
Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte. - Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung. -
Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart. - Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.
In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.
Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.
Stressfreier durch den Arbeitsalltag. Die gesunde Kraft des achtsamen Arbeits- und Lebensstils.
Kursnummer | FB25062 |
Kursbeginn | So., 21.09.2025 |
Kursende | Fr., 26.09.2025 |
Dauer | 6 Tage |
Unterrichtseinheiten | 40 |
Mindestteilnehmerzahl | 8 |
Höchstteilnehmerzahl | 16 |
Teilnahmebeitrag | 899,00 € |
Einzelzimmerzuschlag | 80,00 € |
Kursgebühr ohne Unterkunft | ./. |
Leistungen | 5 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung. Nicht enthalten: An- und Abreise. |
Anerkannt: | Baden-Württemberg (Trägeranerkennung) Brandenburg Hamburg Hessen Niedersachsen Nordrhein-Westfalen Rheinland-Pfalz Thüringen weitere Anerkennungen möglich |
Kursleitung |
Ilse Eichler
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Kursort: |
Haus Feldberg-Falkau, Schwarzwald Schuppenhörnlestraße 74 79868 Feldberg-Falkau www.familienferien-freiburg.de |
Dokumente zum Download |
Infoflyer Stressfreier durch den Arbeitsalltag - Bildungsurlaub 2025
Programmablauf Stressfreier durch den Arbeitsalltag - Bildungsurlaub 2025 |
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Unser Lebens- und Arbeitsstil ist Ausdruck lange eingeübter, alltäglicher Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster. Oft sind uns diese nicht bewusst oder wir empfinden sie als selbstverständlich bzw. schwer änderbar. Stress, Schlafstörungen, Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und vieles mehr sind mögliche Folgen unseres antrainierten Verhaltens oder vorhandener Umweltbedingungen. Die psychosozialen Rahmenbedingungen jedes Menschen sind Ursache eines psychischen und körperlichen Ungleichgewichtes, welches durch dauerhaften Stress bis hin zu chronischen Erkrankungen seinen Ausdruck finden kann. Wie gelingt es, dass wir mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit erhalten? Welche individuellen, neuen Gewohnheiten können wir dafür in unser Leben sowie Arbeitsprozesse integrieren?
Die WHO belegt z. B. Schlafmangel in den Industriestaaten als vielschichtige Verstärker und Ursache von Erkrankungen. Gesunder Schlaf ist DAS Regenerationselixier, dessen Potential wir in Form eines „individuellen Schlafplanes“ erschließen werden. Wir stehen in permanenter Resonanz mit unserer Umwelt. Evolutionsbedingt ist dabei eine naturnahe Umgebung unsere wichtigste Erholungsquelle. Wir erfahren Ergebnisse weltweiter medizinischer Forschungen zu dieser Quelle von körperlicher und psychischer Gesundheit. Licht- und Luftqualität, Energie durch Bewegung, Achtsamkeit und das Erleben von Stille wird täglich in Outdoor-Übungen erlebbar und in individuellen, alltagstauglichen Ritualen erlernt. Welche Ernährung mit welchen Vorlieben erfolgt, bleibt natürlich individuellen Bedürfnissen vorbehalten. Sie erhalten einen Wissensgewinn über die Kernerkenntnisse der aktuellen Forschung, insbesondere im Zusammenhang der Darm-Hirn-Verbindung, die es möglich machen, diese bewusster in Ihren Alltag zu integrieren. Das versetzt Sie in die Lage, hier mit Ihren individuellen Anpassungen in der Ernährung das gesundheitliche Optimierungspotential für Körper und Psyche zu verbessert, sofern dies als hilfreich betrachtet wird.
Auf Basis einer vertieften, psychosozialen Betrachtung unseres Lebens, wird es möglich in Theorie und Praxis anhand aktueller Forschungen Grundlegendes neu bewerten:
- Ihr Bewusstsein für eventuell vorhandene Denk-; Gefühls- und Reiz-Reaktionsmuster wird vertieft.
- Sie lernen Ihre gesunden Bedürfnisse besser in den Alltag zu integrieren.
- Praxis-Übungen ermöglichen Ihnen eine bewusster Körperwahrnehmung
- Achtsamkeitsübungen stärken Ihre Selbstwahrnehmung und fördern das stressabbauende Eintauchen ins „Hier und Jetzt“.
Es geht um gesunden Schlaf, die gesundheitliche Nutzung der Natur, Prävention von Stress, Kultivierung von Entspannung sowie Erleben von Achtsamkeit und warum das alles gesundheitsrelevant ist. Daneben erfahren Sie, warum unsere Ernährung neben den wichtigen Auswirkungen auf unseren Körper auch zu unserem psychischen Wohlbefinden beitragen kann. Und wie Sie Ihre emotionale Intelligenz positiv im Alltag nutzen können.