Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen
Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.
Unsere Highlights 2026:
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Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung. -
Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab. -
Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart. -
Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region. -
Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik. -
Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte. - Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung. -
Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart. - Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.
In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.
Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.
Das Gleichgewicht finden. Die Bedeutung von Beweglichkeit und Achtsamkeit als Voraussetzung für stressfreies Arbeiten. Pilates als unterstützende Kraft.
| Kursnummer | FB26124 |
| Kursbeginn | So., 04.10.2026 |
| Kursende | Fr., 09.10.2026 |
| Dauer | 6 Tage |
| Unterrichtseinheiten | 40 |
| Mindestteilnehmerzahl | 10 |
| Höchstteilnehmerzahl | 16 |
| Teilnahmebeitrag | 899,00 € |
| Einzelzimmerzuschlag | 80,00 € |
| Kursgebühr ohne Unterkunft | ./. |
| Leistungen | 5 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung. Nicht enthalten: An- und Abreise. |
| Anerkannt: | Baden-Württemberg (Trägeranerkennung) Nordrhein-Westfalen Thüringen weitere Anerkennungen möglich |
| Kursleitung |
Almut Krüger
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| Kursort: |
Haus Feldberg-Falkau, Schwarzwald Schuppenhörnlestraße 74 79868 Feldberg-Falkau www.familienferien-freiburg.de |
| Dokumente zum Download |
Infoflyer Gleichgewicht mit Pilates - Bildungsurlaub 2026
Programmablauf Gleichgewicht mit Pilates - Bildungsurlaub 2026 |
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Der Berufsalltag fordert uns oft in vielerlei Hinsicht – mental, körperlich und emotional. Um diesen Herausforderungen langfristig gewachsen zu sein, braucht es nicht nur Stressbewältigungstechniken, sondern auch eine gestärkte Selbstwahrnehmung und ein bewusstes Verständnis für die eigene Beweglichkeit. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie die Verbindung von Körper und Geist uns dabei unterstützt, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen, praktischen Übungen und Reflexionen setzen wir uns intensiv mit der Frage auseinander, wie Beweglichkeit, Achtsamkeit und gezielte Entspannungstechniken helfen können, Stressoren zu erkennen und zu bewältigen. Pilates dient dabei als unterstützendes Element, das sowohl die körperliche als auch die mentale Flexibilität fördert. Ziel des Seminars ist es, die erlernten Inhalte nicht nur für sich selbst anzuwenden, sondern auch in den beruflichen Alltag zu integrieren und an Kolleg*innen weiterzugeben.
Im Mittelpunkt des Seminars steht die Verbindung von Beweglichkeit und Achtsamkeit als Grundlage für ein gesundes und stressfreies Arbeiten. Wir beschäftigen uns mit den körperlichen und psychischen Auswirkungen von Fehlhaltungen und Stress und lernen, wie Pilates und Atemtechniken die Selbstwahrnehmung und Leistungsfähigkeit verbessern können. Ergänzend dazu erarbeiten wir Strategien für ergonomisches Verhalten am Arbeitsplatz und entwickeln individuelle Pläne, um die Seminarinhalte nachhaltig in den Berufsalltag zu übertragen. Reflexionen und Diskussionen geben Raum, um die Erkenntnisse praxisnah anzuwenden und weiterzugeben.
Themenschwerpunkte:
- Bedeutung von Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung für die persönliche Gesundheit.
- Stressbewältigung durch Atemtechniken und gezielte Körperarbeit.
- Selbstbewusstsein und ergonomisches Verhalten als Ressourcen im Arbeitsalltag.
- Achtsamkeit und Blockadenlösung für ein ganzheitliches Körperbewusstsein.
- Entwicklung eines individuellen Transferplans für den Berufsalltag.
Hinweis zu Anerkennungen:
Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, medizinischen, therapeutischen Berufen, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen.
