
Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen
Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.
Unsere Highlights 2026:
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Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung. -
Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab. -
Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart. -
Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region. -
Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik. -
Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte. - Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung. -
Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart. - Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.
In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.
Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.
Den Arbeitsstress reduzieren. Stressbewältigung zur Balance für mentale und körperliche Gesundheit im Beruf. Yoga als unterstützende Kraftquelle.
Kursnummer | FB25040 |
Kursbeginn | Sa., 04.10.2025 |
Kursende | Sa., 11.10.2025 |
Dauer | 8 Tage |
Unterrichtseinheiten | 40 |
Mindestteilnehmerzahl | 8 |
Höchstteilnehmerzahl | 12 |
Teilnahmebeitrag | 1249,00 € |
Einzelzimmerzuschlag | 215,00 € |
Kursgebühr ohne Unterkunft | ./. |
Leistungen | 7 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC (nach Verfügbarkeit); Studienleitung, Programmdurchführung. Nicht enthalten: An- und Abreise. |
Anerkannt: | Baden-Württemberg (Trägeranerkennung) Berlin Brandenburg Hamburg Hessen Niedersachsen Rheinland-Pfalz Schleswig-Holstein Thüringen weitere Anerkennungen möglich |
Kursleitung |
Michaela Braam
Lena Bremm |
Kursort: |
Villa Eden Nature & Eden Sky, Madeira Caminho do Jardim Pelado 53 9370-630, Prazeres auf Madeira |
Dokumente zum Download |
Infoflyer Arbeitsstress reduzieren - Bildungsurlaub 2025
Programmablauf Arbeitsstress reduzieren - Bildungsurlaub 2025 |
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen eine ganzheitliche Herangehensweise zur Stressbewältigung und Steigerung der beruflichen Effizienz.
Erfahren Sie, was Stress ist, wie er den Körper beeinflusst und wie Sie kontextbezogene Selbstreflexion nutzen können, um Ihre individuellen Stressauslöser zu identifizieren. Wir werden im Laufe der Woche Yoga kontinuierlich als eine Kraftquelle erkunden und die Zusammenhänge zwischen Stressabbau, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht im beruflichen Kontext verstehen. Zusätzlich lernen Sie weitere Entspannungstechniken kennen und erfahren, wie diese mit der Atmung verknüpft sind.
Ermitteln Sie Ihre eigenen Stressfaktoren am Arbeitsplatz und setzen Sie sich mit Ihrer aktuellen Arbeitssituation auseinander, sowohl in der IST- als auch in der Wunsch-Situation. Betrachten Sie die Rolle von Werten in Ihrer beruflichen Karriere und lernen Sie, wie Sie persönliche Werte in Ihre beruflichen Ziele integrieren können. Fokussieren Sie sich auf Ihre beruflichen Ziele und entwickeln Sie Maßnahmen zur Reduzierung von Stress und zur Förderung eines souveränen und effektiven Arbeitsalltags. Setzen Sie sich intensiv mit Glaubenssätzen auseinander, verstehen Sie die theoretischen Grundlagen und entwickeln Sie effektive Bewältigungsstrategien.
Erfahren Sie, wie Schlafqualität und Stressabbau miteinander verknüpft sind und wie Sie durch Entspannungstechniken, wie den Body-Scan, einen erholsamen Schlaf und gesteigerte berufliche Leistungsfähigkeit erreichen können. Optimieren Sie die effektive Pausengestaltung im Arbeitsalltag und entwickeln Sie Strategien zur Eliminierung von Zeitdieben.
Erleben Sie eine Woche voller Erkenntnisse, Praxis und wissenschaftlich fundierter Ansätze, um Ihren beruflichen Alltag stressfrei und erfolgreich zu gestalten. Investieren Sie in Ihre persönliche und berufliche Entwicklung – wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs willkommen zu heißen!
Hinweis Anerkennung:
Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Für sonstige Interessierte gilt diese Anerkennung nicht.
Hinweise zur Unterkunft:
Unsere Gruppe ist in zwei Villen untergebracht:
- Villa Eden Nature: 4 Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer gekoppelt mit dem Zimmer oder anliegend im Flur.
- Villa Sky: 5 Einzel oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbadezimmer im Flur (2-3 Zimmer teilen sich ein Badezimmer).