
Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen
Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.
Unsere Highlights 2026:
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Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung. -
Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab. -
Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart. -
Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region. -
Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik. -
Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte. - Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung. -
Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart. - Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.
In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.
Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.
Gelassen bei der Arbeit. Stressprävention durch achtsames Resilienz-Training.
Kursnummer | FB26073 |
Kursbeginn | Mo., 22.06.2026 |
Kursende | Fr., 26.06.2026 |
Dauer | 5 Tage |
Unterrichtseinheiten | 40 |
Mindestteilnehmerzahl | 10 |
Höchstteilnehmerzahl | 16 |
Teilnahmebeitrag | 849,00 € |
Einzelzimmerzuschlag | 120,00 € |
Kursgebühr ohne Unterkunft | ./. |
Leistungen | 4 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung. Nicht enthalten: An- und Abreise. |
Anerkannt: | Baden-Württemberg (Trägeranerkennung) Berlin Nordrhein-Westfalen Rheinland-Pfalz Thüringen weitere Anerkennungen möglich |
Kursleitung |
Yvonne Hanhoff
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Kursort: |
Kloster Steinfeld, Kall Hermann-Josef-Straße 4 53925 Kall www.kloster-steinfeld.com |
Dokumente zum Download |
Infoflyer Gelassen bei der Arbeit - Bildungsurlaub 2026
Programmablauf Gelassen bei der Arbeit - Bildungsurlaub 2026 |
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Ein stressfreier Berufsalltag ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und langfristiger Leistungsfähigkeit. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie wir durch achtsames Resilienz-Training unsere Widerstandskraft stärken und den Anforderungen im Arbeitsalltag gelassener begegnen können. Mit einer Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Übungen und Reflexionen schaffen wir die Grundlage für mehr innere Ruhe, Selbstregulation und Resilienz im Beruf.
Gemeinsam erarbeiten wir, wie wir berufliche Stressoren erkennen und durch gezielte Achtsamkeits- und Resilienzstrategien bewältigen können. Neben der praktischen Anwendung von Entspannungstechniken wie Bodyscan, Progressiver Muskelentspannung und Atemmeditation reflektieren wir unsere Denkmuster und Einstellungen, um konstruktive innere Haltungen zu entwickeln. Ziel ist es, die erlernten Inhalte erfolgreich in den Berufsalltag zu integrieren und die eigene Arbeitsqualität nachhaltig zu verbessern.
Im Fokus stehen die Grundlagen der Resilienz und die Integration von Achtsamkeitsmethoden in den Berufsalltag. Wir beschäftigen uns mit der Selbstwahrnehmung, der Umstrukturierung belastender Denkmuster und der Aktivierung persönlicher Ressourcen. Ergänzt wird dies durch naturbasierte Resilienzstrategien und praktische Übungen, die den direkten Bezug zum beruflichen Kontext herstellen.
Themenschwerpunkte:
- Einführung in Resilienz und Achtsamkeit – Grundlagen für mehr Gelassenheit im Beruf.
- Selbstwahrnehmung und naturbasierte Resilienzstrategien wie „Shinrin-Yoku“.
- Denkmuster und Einstellungen – Kognitive Ansätze zur Stressbewältigung.
- Selbstregulation und Ressourcenaktivierung – Emotionale Intelligenz und Schlafoptimierung.
- Entwicklung eines individuellen Notfallplans und Implementierung von Resilienzstrategien im Berufsalltag.
Zusatzübernachtungen:
Der Bildungsurlaub beginnt am Montag ab 11.00 Uhr. Falls Sie eine lange Anreise haben, können Sie auch bereits am Sonntag anreisen. Wir haben ein kleines Kontingent an Zimmern bereits ab Sonntag vorreserviert. Bei Interesse melden Sie sich einfach bei uns!
- Zusatzkosten für ein Einzelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 100,00 €
- Zusatzkosten für ein Doppelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 140,00 €