
Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen
Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.
Unsere Highlights 2026:
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Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung. -
Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab. -
Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart. -
Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region. -
Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik. -
Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte. - Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung. -
Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart. - Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.
In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.
Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.
Energie tanken im Beruf. Resiliente Gesundheitsstrategien im Umgang mit Stress und Herausforderungen durch Qi-Fa-Yo Praktiken.
Kursnummer | FB26075 |
Kursbeginn | Mo., 20.07.2026 |
Kursende | Fr., 24.07.2026 |
Dauer | 5 Tage |
Unterrichtseinheiten | 40 |
Mindestteilnehmerzahl | 10 |
Höchstteilnehmerzahl | 16 |
Teilnahmebeitrag | 849,00 € |
Einzelzimmerzuschlag | 120,00 € |
Kursgebühr ohne Unterkunft | ./. |
Leistungen | 4 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung. Nicht enthalten: An- und Abreise. |
Anerkannt: | Baden-Württemberg (Trägeranerkennung) Berlin Hamburg Hessen Niedersachsen Nordrhein-Westfalen Rheinland-Pfalz weitere Anerkennungen möglich |
Kursleitung |
Ina Luna Dölken
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Kursort: |
Kloster Steinfeld, Kall Hermann-Josef-Straße 4 53925 Kall www.kloster-steinfeld.com |
Dokumente zum Download |
Programmablauf Energie tanken im Beruf - Bildungsurlaub 2026
Infoflyer Energie tanken im Beruf - Bildungsurlaub 2026 |
Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.
Stress und berufliche Herausforderungen können unsere Energie und Leistungsfähigkeit stark beanspruchen. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie wir mit den ganzheitlichen Qi-Fa-Yo-Praktiken – einer Kombination aus Qi-Gong, Myoreflex-Training und Yoga – unsere Resilienz stärken und neue Energie für den Arbeitsalltag tanken können. Mit einer Mischung aus Bewegung, Entspannung und Reflexion schaffen wir die Grundlage für mehr Balance, Flexibilität und mentale Stärke im Beruf.
Gemeinsam erarbeiten wir, wie wir durch gezielte Atemtechniken, Entspannungsübungen und Bewegungspraktiken Stress abbauen und unsere Widerstandskraft fördern können. Neben der praktischen Anwendung von Qi-Gong und Myoreflex-Training reflektieren wir individuelle Stressmuster und entwickeln Strategien, um diese nachhaltig zu bewältigen. Ziel ist es, die erlernten Methoden in den Berufsalltag zu integrieren und langfristig von einer gesteigerten Vitalität und Belastbarkeit zu profitieren.
Im Fokus des Seminars stehen die Grundlagen der Qi-Fa-Yo-Praktiken und ihre Anwendung zur Stressbewältigung und Resilienzförderung. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung von Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung für die berufliche Leistungsfähigkeit. Ergänzt wird dies durch Reflexionen und Transferübungen, die den direkten Bezug zum eigenen Berufsalltag herstellen. Die erlernten Methoden fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Ausgeglichenheit und Konzentration.
Themenschwerpunkte:
Einführung in Qi-Gong und Myoreflex-Training – Grundlagen für mehr Energie und Wohlbefinden.
Vertiefung von Myoreflex-Training und Progressiver Muskelentspannung für den Arbeitsalltag.
Wohlfühlyoga und die Kombination von Qi-Gong, Yoga und Myoreflex-Training.
Gesundheitsförderung durch Bewegung und Achtsamkeit im Beruf.
Resilienz stärken und Abschluss mit individuellen Strategien für den Berufsalltag.
Hinweis Anerkennung:
Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Für sonstige Interessierte gilt diese Anerkennung nicht.
Zusatzübernachtungen im Kloster Steinfeld:
Der Bildungsurlaub beginnt am Montag ab 11.00 Uhr. Falls Sie eine lange Anreise haben, können Sie auch bereits am Sonntag anreisen. Wir haben ein kleines Kontingent an Zimmern bereits ab Sonntag vorreserviert. Bei Interesse melden Sie sich einfach bei uns!
- Zusatzkosten für ein Einzelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 90,00 €
- Zusatzkosten für ein Doppelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 126,00 €