Neue Themen 2026

Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen

Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.

 

Unsere Highlights 2026:

  • Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
    Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung.

  • Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
    Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab.

  • Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
    Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart.

  • Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
    Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region.

  • Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
    Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik.

  • Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
    Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte.

  • Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
    Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung.
  • Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
    Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart.

  • Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
    Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.

 

In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.

 

Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.

/ Kursdetails
Veranstaltung "Aktiv leben – Vital bleiben. Nachhaltige Rückentrainings-Konzepte und Strategien als Stressbewältigung zur ganzheitlichen Leistungssteigerung im Beruf." (Nr. FB26074) wurde in den Warenkorb gelegt.

Aktiv leben – Vital bleiben. Nachhaltige Rückentrainings-Konzepte und Strategien als Stressbewältigung zur ganzheitlichen Leistungssteigerung im Beruf.

Kursnummer FB26074 
Kursbeginn Mo., 13.07.2026 
Kursende Fr., 17.07.2026 
Dauer 5 Tage 
Unterrichtseinheiten 40 
 
Mindestteilnehmerzahl 10 
Höchstteilnehmerzahl 16 
 
Teilnahmebeitrag 849,00 € 
Einzelzimmerzuschlag 120,00 € 
Kursgebühr ohne Unterkunft ./.
Leistungen 4 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise. 
Anerkannt: Baden-Württemberg (Trägeranerkennung)
Berlin
Hamburg
Hessen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Schleswig-Holstein
Thüringen
weitere Anerkennungen möglich
 
Kursleitung Ina Luna Dölken
Kursort: Kloster Steinfeld, Kall
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall
www.kloster-steinfeld.com
 
Dokumente zum Download Programmablauf Aktiv leben - Vital bleiben - Bildungsurlaub 2026
Infoflyer Aktiv leben - Vital bleiben - Bildungsurlaub 2026

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.


Ein gesunder Rücken und effektive Stressbewältigung sind entscheidend für ein vitales und leistungsfähiges Berufsleben. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie nachhaltige Rückentrainingskonzepte und Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen, die Resilienz zu stärken und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit einer Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion schaffen wir die Grundlage für mehr Wohlbefinden und Balance im Arbeitsalltag.  


Gemeinsam erarbeiten wir, wie wir durch gezielte Übungen wie Myoreflex-Training, Pilates am Ball und Meditation unsere körperliche und mentale Gesundheit fördern können. Neben der praktischen Anwendung von Entspannungs- und Bewegungstechniken reflektieren wir unsere individuellen Stressmuster und entwickeln Strategien, um diese nachhaltig zu bewältigen. Ziel ist es, die erlernten Methoden in den Berufsalltag zu integrieren und langfristig von einer gesteigerten Vitalität und Belastbarkeit zu profitieren.  


Im Fokus des Seminars stehen die Grundlagen eines gesunden Rückens und die Entwicklung von Techniken zur Stressbewältigung. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung von Bewegung, Haltung und Entspannung für die berufliche Leistungsfähigkeit. Ergänzt wird dies durch praktische Übungen wie Pilates, Myoreflex-Training und Meditation, die direkt im Arbeitsalltag anwendbar sind. Reflexionen und Transferübungen helfen, die Inhalte nachhaltig zu integrieren und weiterzugeben.  


Themenschwerpunkte:

  • Grundlagen der Haltung und Gesundheit – Einführung in Myoreflex-Training und Atemtechniken.  
  • Bewegung und Entspannung als Schlüssel zur Stressbewältigung im Berufsalltag.  
  • Pilates – Förderung von Balance, Kraft und Flexibilität.  
  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.  
  • Resilienz stärken und Abschluss mit individuellen Strategien für den Berufsalltag.  


Hinweis Anerkennung:

Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Für sonstige Interessierte gilt diese Anerkennung nicht.


Zusatzübernachtungen im Kloster Steinfeld:

Der Bildungsurlaub beginnt am Montag ab 11.00 Uhr. Falls Sie eine lange Anreise haben, können Sie auch bereits am Sonntag anreisen. Wir haben ein kleines Kontingent an Zimmern bereits ab Sonntag vorreserviert. Bei Interesse melden Sie sich einfach bei uns!

  • Zusatzkosten für ein Einzelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 90,00 €
  • Zusatzkosten für ein Doppelzimmer inkl. Frühstück (Neues Gästehaus): 126,00 €


Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

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