Neue Themen 2026

Bildungsurlaube 2026 – Entdecken, Lernen, Verstehen

Wir freuen uns, Ihnen unsere neue Themen für die Bildungsurlaube 2026 vorzustellen! Unsere Reisen bieten einzigartige Einblicke in die kulturellen, historischen und gesellschaftlichen Facetten verschiedener europäischer Regionen. Ob tiefgehende Analysen von Strukturwandel und Jugendkultur in Görlitz, die Erforschung der deutsch-polnischen Identität in Breslau oder die Auseinandersetzung mit der NS-Geschichte in Lublin – jede Reise ist ein intensives Lernerlebnis.

 

Unsere Highlights 2026:

  • Görlitz – Tradition und Innovation im Strukturwandel:
    Erleben Sie die östlichste Stadt Deutschlands als kulturelles, wirtschaftliches und gesellschaftliches Zentrum. Themenschwerpunkte wie Solidarische Landwirtschaft, grenzüberschreitende Zusammenarbeit in der Euroregion Neiße und die Bedeutung der Jugendkultur machen Görlitz zu einem Modell für Transformation und Zukunftsgestaltung.

  • Breslau – Deutsch-polnische Identität und Innovation:
    Die schlesische Metropole vereint bewegte Geschichte und kulturelle Vielfalt. Entdecken Sie die Beiträge bedeutender Persönlichkeiten, die sprachliche und kulturelle Identität der Stadt und die Bedeutung von Bildung und Unternehmertum. Einblicke in die deutsche Minderheit in Polen und die Rolle Breslaus in der Filmgeschichte runden das Programm ab.

  • Lublin – Erinnern und Zukunft gestalten:
    Im Fokus stehen die Auseinandersetzung mit der nationalsozialistischen Geschichte, die jüdische Vergangenheit und die Perspektiven für ein gemeinsames Europa. Exkursionen zu Gedenkstätten und Diskussionen mit Expert*innen bieten tiefgehende Reflexionen über Geschichte und Gegenwart.

  • Karlsbad und das Bäderdreieck – UNESCO-Welterbe erleben:
    Tauchen Sie ein in die traditionsreiche Geschichte der europäischen Kurorte und ihre Bedeutung für Architektur, Heilmethoden und nachhaltigen Tourismus. Besuchen Sie Karlsbad, Marienbad und Franzensbad und erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Potenziale dieser einzigartigen Region.

  • Rom – Nachhaltigkeit und internationale Zusammenarbeit:
    Von der Antike bis zur Gegenwart: Rom zeigt, wie nachhaltige Projekte und internationale Netzwerke die Klimapolitik der Zukunft prägen können. Erfahren Sie mehr über lokale Initiativen, den Club of Rome und die Rolle der Stadt in der globalen Umweltpolitik.

  • Dortmund – Strukturwandel und grüne Stadtentwicklung:
    Die Ruhrgebietsmetropole steht exemplarisch für den Wandel von Kohle und Stahl hin zu moderner Technologie und nachhaltiger Stadtplanung. Besuchen Sie die Zeche Zollern, den Phoenix-See und erfahren Sie mehr über soziale Kontraste, Industriekultur und grüne Stadtkonzepte.

  • Oslo. Urbane Transformation zwischen Fjord und Grün.
    Oslo, die Hauptstadt Norwegens, steht wie kaum eine andere Stadt für den Wandel hin zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Urbanität. Als Vorreiterin in den Bereichen Klimaschutz, Mobilität und Stadtplanung bietet Oslo spannende Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten moderner Stadtentwicklung.
  • Kaschubien. Die kaschubische Identität in einer dynamischen Umwelt.
    Die Kaschubei – eine Region voller kultureller Vielfalt und Geschichte. In diesem Bildungsurlaub erkunden wir die Identität der kaschubischen Minderheit, ihre Sprache, Traditionen und die Herausforderungen der Globalisierung. Exkursionen und Diskussionen bieten tiefe Einblicke in Vergangenheit und Gegenwart.

  • Bayerische Alpen. Tradition trifft moderne Transformation, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
    Erleben Sie die Bayerischen Alpen als Ort kultureller Transformation und nachhaltiger Innovation. Entdecken Sie die Geschichte des Klosterlebens, das solidarische KlosterGut-Projekt und ökologische Landwirtschaft am Karpfsee. Lassen Sie sich inspirieren von gelebter Tradition und modernen Ansätzen für Nachhaltigkeit.

 

In Planung:
Freuen Sie sich auf weitere spannende Veranstaltungsorte wie Amsterdam, die Schweiz und Bologna. Für diese Ziele können Sie sich bereits jetzt auf unsere Interessentenliste setzen lassen.

 

Jetzt buchen und Europa aus neuen Perspektiven entdecken!
Alle Bildungsurlaube bieten praxisnahe Einblicke durch Vorträge, Exkursionen und Gespräche mit Expert*innen vor Ort. Detaillierte Informationen zu den Themenschwerpunkten und organisatorischen Hinweisen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen auf unserer Website.

/ Kursdetails

Resilienz mit Yoga: Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt.

Kursnummer FB26048 
Kursbeginn So., 02.08.2026 
Kursende Fr., 07.08.2026 
Dauer 6 Tage 
Unterrichtseinheiten 40 
 
Mindestteilnehmerzahl 10 
Höchstteilnehmerzahl 16 
 
Teilnahmebeitrag 699,00 € 
Einzelzimmerzuschlag 80,00 € 
Kursgebühr ohne Unterkunft ./.
Leistungen 5 Übernachtungen mit VP im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise. 
Anerkannt: Baden-Württemberg (Trägeranerkennung)
Berlin
Hamburg
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Sachsen-Anhalt
Thüringen
weitere Anerkennungen möglich
 
Kursleitung Almut Krüger
Kursort: DLRG Landeszentrum und Gästehaus, Eckernförde
Berliner Straße 64
24340 Eckernförde
www.dlrg-gaestehaus.de
 
Dokumente zum Download Infoflyer Resilienz mit Yoga - Bildungsurlaub 2026
Programmablauf Resilienz mit Yoga - Bildungsurlaub 2026

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.


Die moderne Arbeitswelt stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Um berufliche Belastungen erfolgreich zu meistern, ist eine starke innere Widerstandskraft – Resilienz – von zentraler Bedeutung. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie Yoga als ganzheitlicher Ansatz dazu beitragen kann, unsere persönliche Resilienz zu stärken. Mit gezielten Übungen, Atemtechniken und Meditation entwickeln wir Strategien, um Stresssituationen besser zu bewältigen und unsere innere Stabilität zu fördern.  


Gemeinsam setzen wir uns mit den Grundlagen der Resilienzforschung auseinander und erarbeiten, wie Yoga helfen kann, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Neben theoretischen Einblicken steht die praktische Anwendung im Vordergrund: Sie lernen, wie Sie Yoga und Achtsamkeit in Ihren Berufsalltag integrieren können, um langfristig leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Reflexionen und Transferübungen unterstützen Sie dabei, das Gelernte nachhaltig umzusetzen und auch an Kolleg*innen weiterzugeben.  


Im Mittelpunkt des Seminars steht die Verbindung von Yoga und Resilienz als Schlüssel für ein gesundes und ausgeglichenes Arbeiten. Wir beschäftigen uns mit den Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche und erlernen Techniken, um diesen aktiv entgegenzuwirken. Meditation und Pranayama (Atemtechniken) dienen als Werkzeuge, um innere Ruhe und Konzentration zu fördern. Ergänzt wird dies durch Asanas (Körperhaltungen), die speziell auf die Herausforderungen des Arbeitsplatzes zugeschnitten sind. Ziel ist es, die erlernten Inhalte individuell im Berufsalltag anzuwenden und somit die persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.  


Themenschwerpunkte:

  • Grundlagen der Resilienz und Einführung in Yoga als Methode der Stressprävention.  
  • Meditation und Atemtechniken zur Förderung von innerer Ruhe und Resilienz.  
  • Förderung von körperlicher Flexibilität und Rückengesundheit durch Yoga.  
  • Achtsamkeit und Regeneration als Ressourcen für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag.  
  • Entwicklung eines individuellen Gesundheitsplans für den Berufsalltag.  


Hinweis Anerkennung:

Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Für sonstige Interessierte gilt diese Anerkennung nicht.




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