Programm
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Stressmanagement. Reduzierung und Vorbeugung von Stress durch Selbstmanagement für den beruflichen Alltag.

Kursnummer F24661 
Kursbeginn So., 10.11.2024 
Kursende Fr., 15.11.2024 
Dauer 5 Tage 
Unterrichtseinheiten 40 
 
Mindestteilnehmerzahl
Höchstteilnehmerzahl 16 
 
Teilnahmebeitrag 829,00 € 
Einzelzimmerzuschlag 170,00 € 
Kursgebühr ohne Unterkunft nicht möglich
Leistungen 5 Übernachtungen im 1/2 DZ inkl. Halbpension Plus, Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise. 
Anerkannt: Baden-Württemberg (Trägeranerkennung)
Berlin
Hamburg
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen (Trägeranerkennung)
Rheinland-Pfalz
Saarland (Trägeranerkennung)
Thüringen
weitere Anerkennungen möglich
 
Kursleitung Hartwig Bunn
Kursort: Hotel Bethanien, Insel Langeoog
Barkhausenstr. 31-33
26465 Langeoog
www.hotel-bethanien.de
 
Dokumente zum Download Infoflyer Stressmanagement - Bildungsurlaub 2024
Programmablauf Stressmanagement - Bildungsurlaub 2024

Knappe Deadlines, ständig wechselnde Aufgaben, hohe Kundenerwartungen, Ärger mit den Kollegen: Kein Wunder, wenn bei vielen von uns die Nerven im Job irgendwann blank liegen. Um zu verhindern, dass Ihr Stress früher oder später zu gesundheitlichen Beschwerden führt, lernen wir bei diesem Bildungsurlaub, wie sich Stress am Arbeitsplatz verhindern oder reduzieren lässt.


Schwerpunkte:

  • Erkenntnisse aus dem Stressmanagement mit Fokus auf das gesundheitsorientierte Selbstmanagement
  • Sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
  • Verständnis der Gesundheitsvorsorge aus dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin, des Ayurveda und anderen Richtungen.
  • Kennenlernen und Anwenden von Techniken und Übungen aus der TCM
  • Erarbeiten eines individuellen Stressplan aus den erlernten Techniken und Übungen als effektive Hilfestellung für eine Verbesserung der eigenen Gesundheit


Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.





FORUM UNNA

Friedrich-Ebert-Str. 58 | 59425 Unna

02303/22441

02303/23694

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