Programm
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Leistungsfähigkeit erhalten: Ganzheitliche Stressbewältigung mit Bewegung in der Natur als Energiequellen für den beruflichen Erfolg.

Fast ausgebucht. Nur noch 4 Plätze frei

Kursnummer F24666 
Kursbeginn So., 20.10.2024 
Kursende Fr., 25.10.2024 
Dauer 6 Tage 
Unterrichtseinheiten 40 
 
Mindestteilnehmerzahl 10 
Höchstteilnehmerzahl 14 
 
Teilnahmebeitrag 899,00 € 
Einzelzimmerzuschlag 115,00 € 
Kursgebühr ohne Unterkunft auf Anfrage
Leistungen 5 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise. 
Anerkannt: Baden-Württemberg (Trägeranerkennung)
Berlin
Hamburg
Hessen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen (Trägeranerkennung)
Rheinland-Pfalz
Sachsen-Anhalt

weitere Anerkennungen möglich
 
Kursleitung Iris Fischer
Kursort: Kloster Drübeck, Harz
Klostergarten 6
38871 Drübeck
www.kloster-druebeck.de
 
Dokumente zum Download Infoflyer Leistungsfähigkeit erhalten - Bildungsurlaub 2024
Programmablauf Leistungsfähigkeit erhalten - Bildungsurlaub 2024

In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist es oft schwer, die Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden. Stress, hohe Belastung und Zeitmangel können sich negativ auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirken. Doch zahlreiche Studien zeigen, dass wir durch bewusste Selbstfürsorge, positive Gedanken und gesundem Lebensstil unsere Belastbarkeit steigern, uns konzentrierter fühlen, motivierter sind und seltener krank werden.

In diesem Bildungsurlaub widmen wir uns genau diesen Themen. Wir trainieren ein positives Gedankenmanagement, erlernen verschiedene Entspannungstechniken und erfahren, wie ein gesunder Lebensstil uns unterstützen kann. Dabei erkunden wir auch die Energiequelle „Natur“ und nutzen die Umgebung für Bewegungseinheiten und Entspannungseinheiten unter freiem Himmel.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Ansatz der Mind-Body-Medizin. Basierend auf der Idee einer integrativen Gesundheitsförderung lernen wir, wie wir mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit unsere berufliche Leistungsfähigkeit erhalten können.

Unser Kursangebot umfasst Vorträge zur thematischen Einführung, Einzel- und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch und Reflexion in der Gruppe sowie Einzelreflexion. Durch alltagsgeeignete Übungen ermöglichen wir einen Praxistransfer, sodass das Gelernte in den Berufsalltag integriert werden kann.

Unsere Bewegungs- und Entspannungseinheiten finden idealerweise draußen statt, um die Wirkung der Natur zu nutzen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Eine gewisse Fitness ist daher Voraussetzung für die Teilnahme am Bildungsurlaub.


Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.





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Friedrich-Ebert-Str. 58 | 59425 Unna

02303/22441

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