Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.

Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Stress im beruflichen Umfeld und wie Sie durch gezielte Atemtechniken Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern können. Entdecken Sie die Rolle der Atmung als Werkzeug zur Stressbewältigung und lernen Sie Interventionstechniken zur Integration in Ihren Arbeitsalltag kennen.

Erfahren Sie, warum Entspannung und Meditation im heutigen arbeitsintensiven Umfeld so wichtig sind, und erkunden Sie die grundlegenden Prinzipien der Meditation zur Stressbewältigung. Entdecken Sie, wie Sie Entspannung und Meditation effektiv in Ihren Arbeitsalltag integrieren können, um Ihre Stressprävention zu stärken.

Tauchen Sie ein in das MRE® Multisynästhetisches Relaxamentum Entspannungsverfahren und erfahren Sie, wie Sie Emotionen auffangen und Ihre Sensitivität erweitern können, um besser mit Stress im Beruf umzugehen. Entdecken Sie auch die Kraft des Vitalitätsyogas zur Steigerung von Energie und Leistungsfähigkeit und lernen Sie Techniken zur Integration in Ihren Arbeitsalltag kennen.

Hinweis Anerkennung:

Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen. Für sonstige Interessierte gilt diese Anerkennung nicht.